
学习目标 · 分项说明
概念说明
学习目标决定练习的形式:目标写成能解释,就需要复述与追问;写成能操作,就需要实际动手完成。目标与练习形式不匹配时,练习量再大也测不到目标是否达到。
判断方法
把目标放到前后对照中判断:先写下开始前已有的状态,再写结束后新增的可指认变化;若新增项与已有项无法区分,或变化只能描述为“更熟悉”,目标就还不能用来判断。
适用边界
目标只对写明的结果范围负责,范围外的表现即使变好或变差,也不能拿来判定目标是否达成。日本b站看大片入口中文视频。条件发生改变时先复核目标本身,不沿用旧结论。



读者评论
年轻时候不懂这些,全靠死记硬背,现在算是补课了
道理不难,难的是每天都能坐下来练一会儿
不太明白为啥非要复盘,练得多不就行了么,求解释
看完顺手把明天要练的排了个顺序,心里一下清楚了
看着简单,真做起来才知道难在坚持